Elke ochtend een half uurtje bewegen

Nathalie HVR

Nathalie of andere medewerkers geeft het bewegingshalfuurtje

Bewegen is goed voor elk, ieder op zijn eigen manier gaan we na de koffie en thee een half uurtje bewegen.
Door een combinatie van Stoelyoga en andere bewegingen worden alle spieren in het lichaam weer soepel gemaakt.

Meestal zijn de bewegingen onder begeleiding van passende muziek en zitten we in een kring. Het half uur bewegen wordt verzorgd door één van onze professionele begeleiders.

 

Dit vind je misschien ook leuk...